Como iniciar as práticas, aulas ou cursos?

Antes de iniciar, você deve passar por uma avaliação pessoal. Não se trata de avaliação física, e sim de uma entrevista na qual poderei melhor orientar um programa de aulas adaptado individualmente, e conforme o que você está buscando no Yôga.

As práticas, aulas e cursos podem ser realizados à distância, online, ao vivo; e ainda presenciais. São realizados como personal ou ainda em pequenos grupos, tanto na residência do aluno quanto em academias, condomínios, clubes, associações, hotéis, empresas, etc.