Prána

 

Prána, a energia vital, penetra nosso corpo

pelos labirintos respiratórios.

Leva a benção da vida até o nosso peito

e, dele, para todo o nosso ser, físico e sutil.

Prána, a energia biológica,

sem a qual nenhuma forma de vida animal ou vegetal seria possível.

Prána, que traz a cura e a regeneração celular.

Para viver, todos os seres precisam respirar.

Respirando, incrementamos vitalidade,

revitalização, reconstituição dos tecidos, insuflando-lhes a própria vida.

Controlando os ritmos respiratórios, dominamos nossas emoções e ações.

Alterando os níveis de profundidade da respiração,

conquistamos novos estados de consciência.

Interferindo voluntariamente no ato respiratório,

cruzamos a fronteira entre o consciente e o inconsciente.

Isso é pránáyáma! 

 Mestre DeRose - Tratado de Yôga