Mestre Sérgio Santos

Curso: Pránáyáma, espandindo a energia vital

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Pránáyáma significa ampliação da bio-energia através de exercícios respiratórios. É o momento em que direcionamos o prána, a força da vida, por meio da intenção e das mentalizações. Este curso é o módulo mais adiantado do nosso “A Arte de Respirar”. Aprofundaremos a fisiologia do corpo prânico, composto de chakras, nadís e kundaliní. Além da aplicação no dia-a-dia, visamos ao desenvolvimento do potencial respiratório nos ásanas de força, flexibililidade e alongamento, bem como à descontração, concentração e meditação.

Aberto para: alunos e instrutores.

Programação Geral:

Teoria e prática dos pránáyámas mais importantes; fisiologia sutil do pránáyáma (nadís, chakras e kundaliní); aprimoramento de ritmo, mudrás, dhyanásanas, bandhas e mentalizações; dicas importantes a partir da experiência pessoal do ministrante; prática completa de SwáSthya Yôga, enfatizando o pránáyáma em cada anga do ashtánga sádhana.

Investimento: R$ 1.500,00. Esse valor é único e pode ser dividido entre os inscritos do curso - por exemplo, para um grupo de 15 alunos, R$ 100 para cada pessoa. Caso o curso seja organizado por uma escola, o Diretor poderá falar diretamente comigo através do meu celular (31) 99922-4575.

Data e local do curso: as datas e os horários são flexíveis, conforme a conveniência do grupo de alunos/organizador e do ministrante. O curso é realizado em minha residência, no condomínio Retiro do Chalé, ou noutros locais e cidades. Caso seja  feito em outras cidades, as despesas de viagem (aéreas, terrestres, hotel e alimentação) devem ser pagas pela organização.